Zespół jelita drażliwego

DoZdrowia.com

portal medyczny

Leczenie zespołu jelita drażliwego

Zespół jelita drażliwego to specyficzna choroba, której leczenie nie jest łatwe. Trzeba często wypróbować kila metod aby wybrać właściwą i skuteczną dla własnego organizmu. Czasem konieczne jest połączenie kilku sposobów leczenia to znaczy zmianę diety, leczenie farmakologiczne oraz terapię psychologiczną. Przede wszystkim dieta powinna być lekkostrawna a spożywane pokarmy nie mogą podrażniać błon śluzowych jelita całego układu pokarmowego. Pokarmy nie mogą również przyśpieszać naszego trawienia i powodować biegunkę.

Niezwykle ważne są stałe i regularne pory każdego posiłku oraz przeżuwanie pokarmu dlatego też wszelki pośpiech przy jedzeniu jest wykluczony. Innym sposobem leczenia jest kuracja środkami farmakologicznymi, które mają działanie rozkurczowe, przeciwbiegunkowe oraz przeciw wzdęciowe. Można również zastosować suplementy diety jednak najpierw trzeba często je zmieniać aby wybrać najodpowiedniejszy dla siebie. Innym sposobem leczenia jest terapia psychologiczna jednak tylko mała część pacjentów decyduje się na nią. Jeżeli nie mamy możliwości skorzystania z pomocy specjalisty koniecznie trzeba postarać się zadbać o pozytywne nastawienie, relaks oraz zachowanie spokoju w swoim otoczeniu w każdej nawet najtrudniejszej sytuacji. W trakcie leczenia trzeba pamiętać , że nasza chorobą nie ma związku z budową anatomiczną tylko z wadą pracy naszych jelit, którą da się wyleczyć. Aby nie towarzyszył nam dodatkowy niepotrzebny stres należy wykluczyć inne zmiany chorobowe jelita czy nieprawidłowości biochemiczne. Leczenie jest bardzo ważne jednak nie jesteśmy sami w swojej chorobie. Około sto milionów ludzi w Ameryce Północnej oraz Europie jest dotkniętych tą chorobą. Nie jest to jednak choroba występująca tylko wśród populacji krajów wysoko rozwiniętych.

Jak leczyć zespół jelita drażliwego

Aby wykluczyć inne choroby i dowiedzieć się, że mamy do czynienia z zespołem jelita drażliwego trzeba wykonać USG brzucha, badanie radiologiczne jelita grubego - wyklucza polipy i guzy jelita; badanie endoskopowe jelita grubego - ocenia wygląd jelita grubego od wewnątrz; badanie endoskopowe ostatniego odcinka jelita grubego - wykrywa choroby odbytu i odbytnicy; badanie kału na krew utajoną - wykrywa obecność krwi w stolcu; badanie parazytologiczne kału (badanie na pasożyty); badanie hormonów tarczycy we krwi; badanie psychologiczne. Jeżeli te badanie wykluczą inne choroby możemy mówić o zespole jelita drażliwego. Pierwszym etapem leczenia jest postępowanie dietetyczne oraz zmiana naszego trybu życia. Należy zmienić dietę to znaczy wykluczyć wszelkie pokarmy drażniące błonę śluzową przewodu pokarmowego i nadmiernie stymulujące perystaltykę jelit. Warto również posiłki spożywać o regularnych, ściśle określonych porach.

Innym ważnym elementem jest właściwe jedzenie i picie. Należy wypijać co najmniej półtora litra płynów na dobę zwłaszcza wody niegazowanej. Przy IBS dolegliwości może nasilać również silna kawa i herbata oraz ciężkostrawne tłuszcze zwierzęce .Należy również unikać spożywanie zimnych i gorących potraw. Chorzy na zespół jelita drażliwego powinni uprawiać regularnie sport, gimnastykę i absolutnie zrezygnować z siedzącego trybu życia. Ważne są spacery, pobyt na świeżym powietrzu oraz czynny wypoczynek. W czasie choroby jelita drażliwego można zastosować również leczenie farmakologiczne. Są to zazwyczaj leki działające na przewód pokarmowy oraz ośrodkowy układ nerwowy. Stosuje się zazwyczaj środki rozkurczowe, przeciwko wzdęciom i przeciw biegunce. Bardzo często aby nastąpiła poprawa trzeba zastosować kilka sposobów leczenia.

Skuteczne leczenie - jak wyleczyć zespół jelita drażliwego

Bardzo często pacjenci z zespołem jelita drażliwego zadają sobie pytanie czy da się to schorzenie wyleczyć i jak je leczyć. Zespół jelita drażliwego jest przewlekłym schorzeniem posiadającym czas zaostrzeń i remisji. Niestety zazwyczaj nie ma możliwości wyleczenia tej choroby. Ważnym elementem jest dobra współpraca pacjenta z lekarzem oraz przyjmowanie określonych leków , które mogą zmniejszyć uciążliwe dolegliwości i poprawić naszą jakość życia. Można również spróbować kilka sposobów terapii, które zmniejszą nasilania się dolegliwości odczuwalne przez pacjenta. Rezultaty zależą od tego jak chory będzie współdziałał z prowadzącym go lekarzem. Taka relacja musi być oparta na wzajemnym zaufaniu ze strony pacjenta i leczącego. Choroba zespół jelita drażliwego nie wynika z dysfunkcji psychologicznej lub jakichkolwiek zaburzeń psychiatrycznych jednak odkryto związek między narażeniem na stres a nasilaniem się objawów. Przyczyny tego stresu mogą być bardzo różne np. kłopoty finansowe, śmierć czy choroba bliskiej osoby, brak czasu na odpoczynek, bezrobocie, sytuacje konfliktowe w rodzinie. Warto na początku leczenia ocenić co jest źródłem stresu lub jakie sytuacje są dla nas stresujące i unikać tego. Pomagają różne terapie, które pokazują choremu jak radzić sobie ze stresem.

Warto również zamienić wypoczynek bierny np. oglądanie telewizji na czynny to znaczy spacer czy uprawianie sportu. To pozwala lepiej wypocząć i zwiększa odporność człowieka na stres. Należy również ograniczyć wszelkie używki takie jak kawa, nikotyna, alkohol. Ważna jest również odpowiednia dieta np. nie jedzenia potraw wzdymających, nie picie mocnej kawy i herbaty. Podczas wizyty u specjalisty warto poprosić go o tabelkę dla chorych na zespół jelita drażliwego, w której będzie dokładnie opisana odpowiednia dla chorych dieta.

Jak leczyć IBS

Jeżeli jesteś chory na zespół jelita drażliwego warto zastanowić się jak wygląda twoja dieta. Nie wskazane są słodycze szczególnie zawierające czekoladę oraz orzechy. Trzeba również odstawić pokarmy zawierające glutaminian sodu oraz sztuczne substancje słodzące to znaczy sorbitol. Część chorych z zespołem jelita drażliwego ma nietolerancja laktozy i w tym wypadku nie wskazane jest mleko i jego przetwory. Zespół jelita nadwrażliwego może przebiegać w bardzo różny sposób. Czasami w obrazie chorobowym oprócz bólu brzucha występuje również biegunka i wtedy możemy mówić o postaci biegunkowej ibs. Inni pacjenci skarżą się na skłonność do zaparć i wtedy jest to postać zaparciowa IBS. Są też tacy pacjenci , u których biegunka i zaparcia występują naprzemiennie. W zależności od tego jaka postać występuje lekarz powinien zalecić właściwą dietę.

Żyjemy w czasach ciągłego pośpiechu, który sprawia, że często nie mamy czasu na spokojną wizytę w łazience. Dochodzi to tego, że powstrzymujemy naturalny dla nas odruch defekacji. Leczenie ibs to również gruntowana zmiana trybu życia. Odejście od złych nawyków, który osłabiają mechanizmy powodujące wypróżnienie. Rezultatem tego może być właśnie zespół jelita drażliwego . Zaparcia stają się nawykowe a jelito coraz bardziej leniwe. Lecząc się trzeba odpowiednio zaplanować swój czas, nawet wstając wcześniej aby żyć spokojniej. Formą leczenia ibs mogą być również ćwiczenia szczególnie na te partie mięśni, które są ściśnięte i blokują odpowiednią pracę naszych jelit. Bardzo ważne są również ćwiczenia, które wykonujemy wyprostowani jak bieg marsz, pływanie. Pomagają one w pracy naszych skurczonych w jamie brzusznej jelit. Dzieje się tak ponieważ preferujemy niezdrowy siedzący tryb życia.

Należy zatem wykonywać ćwiczenia wzmacniające te partie mięsni. Równie ważne są formy aktywności fizycznej wykonywane w pozycji wyprostowanej (marsz, bieg, pływanie), ponieważ umożliwiają one usprawnienie pracy jelit ściśniętych w jamie brzusznej przez większą część dnia z powodu siedzącego trybu życia.

Leczenie drażliwych jelit

Jelito grube jest końcową częścią przewodu pokarmowego. Tam z resztek pokarmowych, które nie wchłoniętych w jelicie cienkim, odzyskiwane są ważne dla organizmu substancje odżywcze takie jak woda, elektrolity i sole mineralne. Resztki pokarmu przesuwają się w kierunku odbytu dzięki rytmicznym ruchom mięśni znajdujących się w ściankach jelita. U osób z zespołem jelita drażliwego jelito grube nie pracuje prawidłowo. Kurczy się zbyt wolno lub przeciwnie - za szybko. Skutkiem tego są bóle w różnych częściach brzucha, wzdęcia, burczenie i uczucie przelewania, biegunki lub zaparcia. Wiele osób cierpi na te i chce podjąć leczenie .Czasem jest to proste proste chociaż nie zadajemy sobie z tego sprawy. Często w życiu codziennym sami sobie szkodzimy na przykład wypijając za mało wody. Większość z nas nie wypija tyle aby utrzymać odpowiedni poziom wody w organizmie a jej niski poziom może być poziomem wielu problemów w tym zespołu jelita drażliwego. Należy się nad tym zastanowić na początku leczenie. Za każdym razem kiedy wypijamy za mało wody organizm szuka jej źródła w ciele w tym w znajdującym się w jelicie kale. Może to doprowadzić do zaparć.

Ważne rolę w leczeniu jelita drażliwego odgrywają emocje. Często ludzie nie mogą przezwyciężyć lęku i wstydu, boją się wyjść z domu, spotkać z przyjaciółmi, rozmawiać o swoim problemie bo to kłopotliwe. Ten strach warto przezwyciężać i zrozumienie tego, kontakty z ludźmi jest ważnym elementem leczenia. Bardzo ważny jest również sposób w jaki spożywamy posiłki. Należy znaleźć czas aby nasze organizm mógł spokojnie konsumować i strawić to co zjedzone. Mimo nawału spraw i obowiązków nie warto się śpieszyć bo zdrowe jelita będą mieć ludzie odpowiednio zarządzający swoim czasem. Ważna jest również jakość i ilość tego co zjadamy. Często ludzie zjadają szybkie małe śniadanie rano w biegu do pracy a potem dopiero późny duży obiad po powrocie do domu a w ciągu dnia nic. Potem zaczyna się narzekanie na dolegliwości jelita, problemy z brzuchem. Nie warto tak żyć. Korzystniej zrobić sobie 15 minut przerwy w pracy aby zjeść spokojnie posiłek bo lepiej jeść w mniejszych ilościach a i częściej.


Informacje tu przedstawione mają jedynie charakter edukacyjny, i nie są poradą lekarską. Informacje tu podane stosujesz na własną odpowiedzialność. Jeżeli masz problemy, lepiej jednak idź do lekarza.